2011年02月

【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 ビスケットの日・日本初ビスケット製法書作成(1855)、千利休自刃(1591)

ビスケットの日
全国ビスケット協会が1980(昭和55)年に制定し、翌年から実施。
1855(安政2)年のこの日、パンの製法を学ぶ為に長崎に留学していた水戸藩の柴田方庵が、同藩の萩信之助に、パン・ビスケットの製法を書いた「パン・ビスコイト製法書」を送った。これが、ビスケットの製法を記した日本初の文書とされている。

また、ビスケットの語原がラテン語で「二度焼かれた物」という意味の「ビス・コクトゥス(bis coctus)」であることから、「に(2)どや(8)く」の語呂合せの意味も持たせている。

・全国ビスケット協会  http://www.biscuit.or.jp
 
バカヤローの日
1953(昭和28)年のこの日、吉田茂首相が衆議院予算委員会の席上、西村栄一議員の質問に対し興奮して「バカヤロー」と発言した。これがもとで内閣不信任案が提出・可決され、この年の3月14日に衆議院が解散してしまった。この解散は「バカヤロー解散」と呼ばれている。

今日のホームドクター(NHK きょうの健康・アーカイブ) 


2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
岡本太郎氏生誕100年 NZ地震 身元判明週明けにも 名古屋15年ぶり制覇
入試ネット投稿、警察が捜査へ ヤフーも「全面協力」 リビア、暫定政権の動き 反体制派が首都の一部制圧か 京大入試ネット流出、偽計業務妨害容疑で捜査へ
「子ども手当」に所得制限検討 民主、児童手当拡充で 中国、成長目標7%に 新5カ年計画 景気過熱防ぐ 「死ぬ気で走った」市民ランナー、陸上界に一石

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 ロンドンで世界初の女性週刊誌創刊(1693)、映画「カリガリ博士」公開(1920)

女性雑誌の日
1693年のこの日、ロンドンで世界初の女性向けの週刊誌『ザ・レディス・マーキュリー』が創刊された。

・ジョン・ダントン(John Dunton)が新聞「Athenian Mercury」を辞めて、「all the most nice and curious questions concerning love, marriage, behaviour, dress, and humour of the female sex, whether virgins, wives, or widows.(処女、妻、または未亡人であることにかかわらず、女性(雌)の愛、結婚、ふるまい、ドレス、およびユーモアに関するすべての最もすばらしく、奇異な問題)」を扱う世界初の女性向け悩み相談週刊雑誌「ザ・レディス・マーキュリー(The Ladies Mercury)」をロンドンで発行した。 
引用:http://time-az.com/main/detail/3689

冬の恋人の日
2月14日のバレンタインデーと3月14日のホワイトデーの中間の日で、恋人同士の絆を深める日。「きづ(2)な(7)」の語呂合せでもある。

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2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
反旗の雪崩リビア 3DS発売に列 NZ首相が緊急援助隊を激励
京大入試中「答え教えて」ネット投稿 同志社・立教でも 京大入試問題、試験中に質問サイトへ投稿 受験生か 同じハンドルネームで…同志社、立教大入試でも
岡本太郎、生誕100年祝う 東京・六本木ヒルズ リビア、首都周辺の攻防激化 政権側巻き返しも 主婦遺棄、元カメラマンに死体遺棄容疑で逮捕状

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 2.26事件の日(1936)、脱出の日、ナポレオン、エルバ島を脱出パリに向う(1815)

2.26事件の日
1936(昭和11)年のこの日、2.26事件が発生した。
陸軍の皇道派の青年将校が、対立していた統制派の打倒と国家改造を目指し、約1500名の部隊を率いて首相官邸等を襲撃した。内大臣・大蔵大臣等が殺害され、永田町一帯が占拠された。

当初、陸軍の首脳部は青年将校たちの行動を容認する態度をとっていたが、海軍が鎮圧を要求し、天皇も同様の立場をとったので、29日に鎮圧を開始した。飛行機から「下士官兵ニ告グ」のビラを撒いて帰順を勧め、「今からでも決して遅くはないから、直ちに抵抗をやめて軍旗の下に復帰する様にせよ」との投降を呼びかけるラジオ放送を行った。形勢が不利になったと判断した将校たちは兵を原隊に帰し、2名が自決、残りの者が自首して、その日のうちに鎮定された。
 
咸臨丸の日
1860(万延元)年のこの日、幕府が派遣した使節団が、咸臨丸による37日間の太平洋横断航海を終えてサンフランシスコに到着した。

脱出の日
1815年のこの日、エルバ島に流刑されていたナポレオンが島を脱出してパリに向かった。

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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
トブルクで三色旗をかざす少年と兵士 人かたどった最古の埴輪 被災者家族、NZ到着
客がハンドル操作妨害?夜行バス横転 広島の山陽道 カダフィ大佐「敵に打ち勝つ」 首都広場で演説 生存信じ昼夜の捜索…NZ地震「72時間」経過
リビア首都で反体制デモ 治安部隊の銃撃で死傷者多数 NZ地震、不明邦人は計28人に 救出作業 長期化も 岡田幹事長にヤジ、神奈川県連パーティー騒然

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 箱根用水完成の日(1670)、米軍艦載機600機、B29爆撃機100機東京を空襲(1945)

夕刊紙の日
1969(昭和44)年のこの日、日本初の駅売り専門の夕刊紙『夕刊フジ』が創刊した。

箱根用水完成の日
1670(寛文10)年のこの日、日本の土木史上重要な意味を持つ箱根用水が完成した。

湖尻峠に約1200メートルのトンネルを掘って、芦ノ湖の水を富士山麓の数か村に導く用水で、深良村(現在の裾野市)の名主・大庭源之丞らが中心となって5年かけて完成させた。

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決定版! 狭心症・心筋こうそくの対処法「症状を見逃さない」東京大学大学院 教授永井 良三
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
ニュージーランド地震 緊急援助隊 救出 可能性あるかぎり NZ地震 ビル崩落現場で捜索続
リビア政権側が報復攻撃 カダフィ氏演説「デモはテロ」 日本の国際緊急援助隊、夜を徹し救出作業 NZ地震 NZ地震、死者102人に…崩壊ビル47遺体
倒壊ビルから47人の遺体 NZ地震、死者102人に トヨタ、239万台リコール 北米や欧州で 政府専用機に被災者家族、実現せず副大臣謝罪

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 事実上の東京遷都決定(1869)、日本初の鉄道ストライキ(1898・明治31)

鉄道ストの日
1898(明治31)年のこの日、日本初の鉄道ストライキが実施された。

日本鉄道会社の機関士ら400人がストライキに突入し、上野〜青森の列車が運休した。

月光仮面登場の日
1958(昭和33)年のこの日、ラジオ東京(現在のTBS)で国産初のテレビ映画『月光仮面』のテレビ放送が始った。

クロスカントリーの日
1977(昭和52)年のこの日、原野・森林等にコースを設定して走る競技・クロスカントリーの、統一ルールによる初めての大会がイギリスで開催された。

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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
死者75人、不明約300人に NZ、国家非常事態宣言 定住に向けて勉強中 NZ地震
救助された奥田さん笑顔 母は涙「心配かけまいと…」 NY原油、一時100ドル台に上昇 08年10月以来 床抜け天井迫ってきた…救出19歳恐怖の9時間
床抜け天井迫ってきた…救出19歳恐怖の9時間 変質迫られるネット大国中国(アジアBiz新潮流) 変質迫られるネット大国中国(アジアBiz新潮流)

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加齢臭 対策
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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 「日韓議定書」調印(1904)、米軍硫黄島の摺鉢山を占領(1945)

税理士記念日
日本税理士会連合会が1969(昭和44)年に制定。
1942(昭和17)年のこの日、「税理士法」の前身である「税務代理士法」が制定された。

国民・納税者への申告納税制度の普及・定着を図り、税理士制度の意義をPRすることを目的とし、この日には各地で無料税務相談が行われる。
・日本税理士会連合会 http://www.nichizeiren.or.jp
関聯記念日 行政書士記念日 <2月22日>

ふろしきの日
京都ふろしき会が制定。
「つ(2)つ(2)み(3)」(包み)の語呂合せ。

富士山の日
パソコン通信NiftyServe内の「山の展望と地図のフォーラム(FYAMAP)」が1996(平成4)年1月に制定。これとは別に、山梨県河口湖町が2001(平成13)年12月に、静岡県が2009(平成21)年12月に制定。

「ふ(2)じ(2)さん(3)」(富士山)の語呂合せと、この時期、富士山がよく望めることから。
・山の展望と地図のフォーラム http://folomy.jp/fyamap/

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忍び寄る心臓病 対処の決め手「不整脈のサイン」国立国際医療センター 戸山病院医長樫田 光夫
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
こいのぼりづくり最盛期 民主党の小沢元代表が弁明 小沢氏、弁明に笑顔
「じしん」「息ができない」がれきの中から日本へメール カダフィ大佐が退陣拒否 テレビで演説「リビアに残る」 NZで邦人11人不明「死者少なくとも65人」
「足元でビルが壊れていくのが分かった」 NZ地震 「がれきに埋もれた」語学学校教員がメール NZ地震 政権交代後、天下り101人…61人が菅政権

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 猫の日(1987)、 ガリレオ地動説解説書『天文対話』を刊行(1632)

世界友情の日
ボーイスカウト・ガールスカウトの創始者ベーデン・パウエル卿(B-P)夫妻の誕生日に因んで、1963年のボーイスカウト世界会議で制定し、1965年から実施。
・ボーイスカウト日本連盟 http://www.scout.or.jp

猫の日
英文学者の柳瀬尚紀氏らによる「猫の日制定委員会」が1987(昭和62)年に制定。ペットフード工業会が主催。
「ニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)」の語呂合せ。全国の愛猫家からの公募でこの日に決まった。

チャトラ
ハスキー02コッセツ

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忍び寄る心臓病 対処の決め手「狭心症・心筋こうそくの治療」国立国際医療センター 戸山病院医長 樫田 光夫
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2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
上海 連行される若者 クレーン倒れる >パンダ2頭、日本へ
リビア戦闘機がデモ隊攻撃 政権側、大規模反撃開始か リビア首都混乱、石油生産に悪影響も 体制内に批判 カダフィ氏リビア脱出情報…軍用機、デモに発砲
カダフィ氏、ベネズエラに脱出か ベネズエラ高官は否定 F1バーレーンGPが中止 反政府デモの影響で 中国ネット厳戒態勢、「茉莉花」など検索規制も

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 日刊新聞創刊の日(1872)、ジャンヌ・ダルクの異端審問開始(1431)

国際母語デー(International Mother Language Day)
国連教育科学文化機関(ユネスコ)が1999年11月に制定。国際デーの一つ。

1952年のこの日、当時はパキスタンの一部だったバングラデシュで、ベンガル語を公用語として認めるように求めるデモ隊に警官隊が発砲し、4人の死者が出た。バングラデシュでは、独立運動の中の重要な事件の一つとしてこの日を「言語殉教者の日」としていた。
・国連教育科学文化機関(ユネスコ) http://www.unesco.org
・日本ユネスコ協会連盟 http://www.unesco.or.jp
 
日刊新聞創刊の日
1872(明治5)年のこの日、現存する中では日本初の日刊新聞『東京日日新聞』(現在の毎日新聞)が創刊した。(下記の写真)
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日本初の日刊新聞は1870(明治3)の『横浜毎日新聞』であるが他社に吸収されているため、現存する中では最古とされている。ただし、毎日新聞は自身のことを「東京で最初の日刊紙」と表現している。



食糧管理法公布記念日
1942(昭和17)年のこの日、「食糧管理法」(食管法)が公布された。
米や麦などの食糧の生産・流通を政府が管理し、食糧の需給を安定させるのが目的であった。1995(平成7)年に廃止され、代わって政府による管理を緩和した「主要食糧の需給及び価格の安定に関する法律」(食糧法)が施行された。

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忍び寄る心臓病 対処の決め手「発作が起きたら」国立国際医療センター 戸山病院医長樫田 光夫
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2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
「ぶひいいいん」パンダが上野にやってくる 21日 和風ドーナツ店新業態開業 美姫優雅にSP首位発進
「座るな」「コーヒー飲むな」中国、デモ封じ込め躍起 民主化デモ、中東全域に サウジやモロッコも 出直し市議選に2000万円、空白60日間
自殺図ったカメラマン、意識回復 金沢主婦失踪事件 登場間近「IE9」はライバルにどこまで追い付いたか 中国、拘束や外出制限1000人…予告デモ

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 歌舞伎の日(1607)、 小林多喜二、特高の拷問により死亡(1933)

旅券の日
外務省が1998(平成10)年に制定。
1878(明治11)年のこの日、「海外旅券規則」が外務省布達第1号として制定され、「旅券」という用語が日本の法令上初めて使用された。 それまでは、「御印章」「海外行免状」と呼んでいた。

歌舞伎の日
1607(慶長12)年のこの日、出雲の阿国が江戸城で将軍徳川家康や諸国の大名の前で初めて歌舞伎踊りを披露した。 

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・関聯記念日/歌舞伎座開業記念日 <11月21日>

普通選挙の日
1928(昭和3)年のこの日、日本で初めて普通選挙が実施された。
納税額に関係なく、すべての男性に選挙権が与えられた。女性も参加した完全な普通選挙が実施されるようになったのは1946(昭和21)年4月10日の総選挙からである。 
関聯記念日/婦人参政記念日・女性の日 <4月10日>

アレルギーの日
日本アレルギー協会が1995(平成7)年に制定。
1966(昭和41)年のこの日、免疫学者の石坂公成・照子夫妻が、ブタクサによる花粉症の研究からアレルギーを起こす原因となる免疫グロブリンE抗体(lgE抗体)を発見したことを発表した。
・日本アレルギー協会 http://www.jaanet.org
関聯記念日・アレルギー週間 <2月17日〜2月23日>

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忍び寄る心臓病 対処の決め手「見逃すな 狭心症・心筋こうそく」|国立国際医療センター 戸山病院医長 樫田 光夫
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2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
太陽のホクロは地球サイズ 三つの巨大な黒点 バックカントリースキー 世界らん展開幕、10万株の甘い香り
G20、不均衡是正へ複数指標 食料取引の透明化も合意 バーレーン首都広場、デモ隊再占拠 野党が対話拒否 首相の解散発言は「本気」?追い込まれれば…
この春の正社員賃金、「上げる」は4割 全国の企業調査 中国総書記「ネット管理で世論誘導」 中東政変受け表明 自民に小沢系16人と連携論、民主自壊を期待

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 加齢臭と薬膳、「色のきれいなものは抗酸化効果が高い」

加齢臭と薬膳

「加齢臭を抑えるには、酸化しにくい『抗酸化体質』を目指すことが肝心です」。
国際薬膳調理師の資格をもつ、虎ノ門パストラルホテル(東京都港区)の中国料理「天壇」の田中秀幸料理長によれば、「色のきれいなものは抗酸化効果が高い」とのこと。

手軽にできる薬膳(やくぜん)の加齢臭対策メニューを考えてみました。

1)赤魚の酒蒸し
真ダイと、パプリカ、グリーンアスパラガスなどの野菜を組み合わせ、オイスターソースをベースにした合わせ調味料を加え、電子レンジで調理する簡単メニュー。

2)焼きそば
肉類を使わず、肝臓の働きを助け、デトックス(解毒)効果が期待できるレタス、キャベツ、ブロッコリーなどの野菜をたっぷりと使い、仕上げにのりを散らすのがミソ。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 カテキンで加齢臭対策。 加齢臭には四番茶!

カテキンで加齢臭対策
 
カテキンとは?
カテキンはフラボノイドの一種で消臭ガムなどによくつかわれている物質で、お茶の渋み成分でもあります。

カテキンの効果
公表されている効果を列挙すると、加齢臭抑制に効果があるといわれている下記の作用があります。

抗酸化作用、
血圧上昇抑制作用、
血中コレステロール調節作用、
血糖値調節作用、
老化抑制作用、
抗突然変異、
抗癌、
抗菌、
抗う蝕、
抗アレルギー作用
などとなります。

加齢臭には四番茶!
カテキンを含む緑茶は加齢臭対策にはとても有効と想像されますが、玉露や煎茶といった高価で美味しいお茶には、カテキンに分解する前のうま味成分であるテアニンが多く含まれており、消臭効果は期待できません。

つまり、加齢臭対策には高級茶のうま味を、熱湯を注ぐ等して渋み成分であるカテキンに変える必要があるのです。 

また、9月末から10月の頭に摘む四番茶は最も安く渋いお茶なのですが、太陽を多く浴びて育っているため、テアニンが分解されカテキン類を豊富に含んでいるので、加齢臭対策には、この四番茶が効くのです。 

最近はサプリメントで、カテキンを摂取できるようですので、是非、お試しください。
(参考資料:加齢臭.comより)


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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 プロレスの日(1955)、屋島の戦い、源義經が平家を奇襲(1185)

万国郵便連合加盟記念日
1877(明治10)年のこの日、日本が、郵便の国際機関・万国郵便連合(UPU)に加盟した。
万国郵便連合ができたのは1874(明治7)年で、日本は独立国としては世界で23番目、アジアでは最初に加盟した。 戦前に一度脱退し、1948(昭和23)年6月1日に再加盟した。

万国郵便連合 http://www.upu.int
関聯記念日・万国郵便連合再加盟記念日 <6月1日>
世界郵便デー・万国郵便連合記念日 <10月9日>

プロレスの日
1955(昭和30)年のこの日、日本初のプロレスの本格的な国際試合、力道山・木村組対シャープ兄弟の試合が開催された。
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  20110219_prorestler_imagesCAC4POFC











関聯記念日・プロレス記念日 <7月30日>

強制収容を忘れない日
1942(昭和17)年のこの日、ルーズベルト大統領の命令により、アメリカ在住の日系人11万2千人が強制収容所へ転住させられた。

天地の日
ポーランドの天文学者で地動説を提唱したコペルニクスの1473年の誕生日。

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心臓の悲鳴 狭心症・心筋こうそく「カテーテル治療とバイパス手術」藤田保健衛生大学 教授尾崎 行男
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朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
冬季デフリンピック中止で日本選手団帰国 阪急塚口駅前 市場全焼 3万5000本の白梅、咲き競う
伊首相追い詰めた「鉄の女」 ミラノの検事、捜査16年 首相周辺にも退陣論 予算関連法案成立と引き換え 石原知事「大変ありがたい」…出馬正式要請受け
バーレーンで再び衝突 負傷者多数、死者の情報も バーレーンでデモに発砲、4人死亡か イエメンでも死者 鳩山前首相、今度は香港衛星TVで政権批判

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 ストレスで加齢臭が発生します! ニオイと戦え体臭動画!

ストレスで加齢臭が発生?
ストレス社会といわれている現代。

我々が社会生活を送る上で、誰でも多かれ少なかれ、ある程度のストレスを感じているものです。特に、40歳を超える頃には、会社の中でも中間管理職として、責任のある立場で仕事をしている方も多いでしょうし、また、家庭の中でも家族の中心となって、一家を支える立場の方が多く、大きなストレスを感じているのではないでしょうか。

ストレスと加齢臭。

あまり関係のないように感じられますが、実は、加齢臭とストレスには、切っても切れない深い結びつきがあるのです。

つまり、ストレスを感じる生活をしていると、体内に活性酸素が大量に発生し、過酸化脂質や加齢臭の元になるノネナールが増加するのです。

しかしながら、加齢臭に限ったことではないのですが、自分から発する臭いを気にしすぎると、それ自体がストレスとなって しまい、逆効果になってしまうことがありますので、スポーツなどで体を動かす等の時間を作ることや、時間を忘れて取り組める趣味など、自分なりのストレス発散方法を見つけるように努力したいものです。

人は誰しも歳をとります。

そして、年齢とともに加齢臭が発生する 度合いも高くなるのは仕方の無い事なのです。 

ストレスを上手に解消し、ニオイの事をあまり気にしないようにする事が 大切です。

 「ニオイ対策は自分が出来る範囲で実行する。そして、後は気にしない。」 そういったプラス思考で加齢臭を抑える事につなげていきましょう。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 資生堂の研究で発見された加齢臭。 ニオイと戦え体臭動画!

資生堂の研究で発見された加齢臭
2000年12月11日に、資生堂の研究所により、中高年特有の体臭の原因が不飽和アルデヒドの2-ノネナール(C9H16O、分子量 140.223 g/mol、CAS番号 2463-53-8)であることが発見され、この体臭を資生堂により「加齢臭」と名付けられました。

詳しい研究で、中高年の皮脂には若い人にはほとんどない脂肪酸、9−ヘキサデセン酸が増えること、さらに若い人に比べて過酸化脂質が多く、酸化分解が進みやすいことを確認

この結果、9−ヘキサデセン酸が酸化や皮ふ常在菌により分解されると、「ノネナール」がつくられることを解明しました。

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「ノネナール」を抑えるには、皮脂中の9−ヘキサデセン酸の分解を防ぐことが必要です。これに抗酸化薬剤と抗菌薬剤の配合が有効であることは、実使用テストでも確認されています。

引用元「資生堂研究所( http://www.shiseido.co.jp/ken/research/1999/r_99_02.htm )」

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毎日のちょっとした対策で加齢臭は予防できます。毎日体を清潔にすることをオススメします。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 加齢臭とダイエット。 加齢臭を予防するダイエットとは? ニオイと戦え体臭動画!

この前の項目の最後で次のように述べました。
「ダイエットによる加齢臭は正しいダイエットに戻せば、比較的早期になくなるものですが、ニオイを気にせずダイエットを続けていると、ダイエットを止め、体重が元に戻っても、加齢臭だけがずっと残ることもありますので注意が必要です。」

加齢臭を予防するダイエットとは?
それでは、加齢臭を予防するダイエットはどうしたらよいでしょうか? 

まず大切なことは、体の代謝をアップさせることです。そのために最も効果的なものが「有酸素運動」です。20分以上の持続的運動が理想ですが、軽い運動でも良いので体をいつも動かしていることが良いでしょう。

(註1:代謝-タイシャ-とは、生体内の化学反応で、体外から取り入れた物質を用いて新たな物質を合成したり、それにともなってエネルギーの出入りを行ったりすること、を言います。 また、生体がその生命活動を維持するための最小必要量のエネルギー量を基礎代謝といいます
(註2:有酸素運動とは、酸素を消費し充分な呼吸を確保しながらできる運動(ウォーキングやジョギング、スクワット等)のことを呼びます。

また、ダイエット時こそバランスの良い食事が加齢臭対策として重要です。

クエン酸等の有機酸を多く含む、酢や梅干、かんきつ類、昆布やワカメなどの海藻に含まれる「アスパラギン酸」等のアミノ酸、また体の代謝は、体液が酸性の状態で弱まり、弱アルカリ性の状態で活性化しますので、アルカリ食品を主体とします。

また、汗腺機能と高め血行をよくする、ショウガやクズも有効です。 

是非「有酸素運動」と「栄養バランス」を考え、ストレスの少ないダイエットで加齢臭を予防しましょう。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 加齢臭とダイエット。 メタボ対策と加齢臭対策の共通点とは? ニオイと戦え体臭動画!

加齢臭とダイエット

メタボ対策と加齢臭対策の共通点とは?
加齢臭とダイエット。一見、関係なさそうに見えますが、実は関係あるのです。 昨今、話題となっているメタボ、いわゆるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と診断された方は特に要注意です。 

メタボは、暴飲暴食や動物性脂肪の摂りすぎといった不摂生な食生活を送る人、喫煙やストレスの多い生活を送る人がなりやすいと言われ、これは加齢臭の原因となるノネナールを発生しやすい状況と非常に似ています。
食生活を改善し、体の中の状態を改善していくことがメタボ対策と加齢臭対策の共通点なのです。

ダイエットが加齢臭を引き起こす?!
しかしながら、メタボ解消のためのダイエットが加齢臭を引き起こしたり、加齢臭をさらに悪化させることをご存知でしょうか?

特に、急激な食事制限をする場合は要注意です。 
これは「ダイエット臭」とも呼ばれ、加齢臭ばかりか体臭や口臭をも強くすると言われています。 

空腹時、口や体からプーンと甘酸っぱいニオイが漂っているのを感じた経験なら誰でもあると思いますが、この臭いは、基礎代謝が落ち、体がエネルギーを生み出そうと不完全燃焼をしている過程で生じる「副産物」なのです。 

中性脂肪が分解されニオイ成分でもある「脂肪酸」が血中に増加し、これが汗や皮脂とともに体外に出て加齢臭の原因となるノネナールに変化するのです。

ダイエットによる加齢臭は正しいダイエットに戻せば、比較的早期になくなるものですが、ニオイを気にせずダイエットを続けていると、ダイエットを止め、体重が元に戻っても、加齢臭だけがずっと残ることもありますので注意が必要です。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今日は何の日&今日のトップ記事・運勢・ホームドクター・写真】 嫌煙運動の日(1978)、法然と親鸞が流罪になる(1207)

嫌煙運動の日
1978(昭和53)年のこの日、東京・四谷で「嫌煙権確立をめざす人々の会」が設立された。
既に札幌市に「非喫煙者を守る会」があったが、「日照権」をヒントにして作られた「嫌煙権」という新語のアピールによって嫌煙運動が全国に広まった。

・関聯記念日
世界禁煙デー <5月31日>
禁煙週間 <5月31日〜6月6日>

エアメールの日
1911(明治44)年のこの日、飛行機によって初めて郵便物が運ばれた。
インドのアラハバードで開かれていた博覧会会場から、8km離れたナイニジャンクション駅まで、6000通の手紙が飛行機で運ばれた。博覧会のアトラクションとして行われたもので、ナイニジャンクション駅からは普通に列車で運ばれた。

冥王星の日
1930(昭和5)年のこの日、アメリカ・ローウェル天文台のクライド・トンボーが、1月23日と1月29日に撮影した写真との比較研究から、太陽系第9惑星・冥王星を発見した。

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内側の天王星の運行の乱れからもう1つの惑星、即ち太陽系の一番外側の惑星の存在は予言されていたが、予想を遥かに下回る15等星という暗さのため、発見が遅くなった。
その暗さから、ギリシア神話の冥府の神に因みplutoと名附けられた。

2006年に「惑星」の定義が定められ、冥王星は惑星ではなく準惑星に分類されることとなったが、この年はトンボーの生誕100年であった。

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今日のホームドクター(NHK きょうの健康・アーカイブ) 
心臓の悲鳴 狭心症・心筋こうそく「リスクと薬物治療」|藤田保健衛生大学 教授 尾崎 行男
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2011年今日の各紙・トップ記事とトップ写真 (「あらたにす」より)
下記クリックで迫力ある写真と記事をご覧になれます。
朝日新聞 日本経済新聞 読売新聞
バーレーンでもデモ 若田さん、国際宇宙ステーション船長に 小沢系16人 会派離脱願い
予算関連法、年度内成立困難 首相の進退が焦点に 民主の亀裂は決定的 小沢系が離脱願、岡田氏は処分否定 民主、分裂含み…小沢系16人は当面処分せず
チュニジアのベンアリ前大統領、危篤報道 逃亡先で 湾岸外相、緊急協議へ 米、バーレーンに自制促す 「菅政権は打倒せねば…」原口氏、民主分党提唱

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今日の写真展:Yoji Ishikawa 提供
◆ヨーロッパの美しい女たち
新作01
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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 リンパマッサージと加齢臭--注目されているリンパマッサージ

リンパマッサージと加齢臭
リンパマッサージが加齢臭に効く?!

最近、加齢臭の予防法で、耳たぶを上下に引っ張り、リンパの流れを良くすることにより、 加齢臭のモトとなるノネナールの発生を抑制するというリンパマッサージよる 加齢臭対策が注目されています。 

リンパマッサージは美容や健康増進のため、マッサージなどで刺激を加えて滞ったリンパ液をスムーズに流す方法で、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄することができる方法です。

加齢臭対策ができるリンパマッサージの方法!
喉の中央に手のひらをあて、首の後ろへすべらせるように動かし首の付け根のリンパ筋を マッサージします。鎖骨のくぼみの部分に指をそろえて軽く押したり、円を描くように マッサージします。

また、加齢臭が発生するといわれる耳たぶの後ろも、耳たぶを上下に引っ張るだけでもリンパの流れを良くし加齢臭対策として効果的とも言われています。

気をつけたいのは、リンパマッサージを行うとき、あまり強く力を入れ過ぎないことです。 マッサージの刺激が強すぎると逆に血行障害を起こしたり、むくみを増す原因にもなり逆効果となりかねません。そして、リンパ液の一定の流れに逆らわないように身体の末端から心臓の方へという感じでマッサージすることです。

時間は5分〜10分程度で、朝、昼、夜の1日3回くらいを目安に行うことが良いでしょう。

特に夜の場合は入浴後の体の温まったところで行うのがベストです。
(参考資料:加齢臭.comより)


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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 アンチエイジングと加齢臭--新しい学問分野 「アンチエイジング医学」

アンチエイジングと加齢臭
誕生したばかりの新しい学問分野「アンチエイジング医学」

アンチエイジング(抗加齢医学)という言葉は、医学用語ですが今や女性の間で流行語の一つとなっています。

今迄、老化現象は仕方のないことだとあきらめられてきました。
しかし最近では、体内で進行する加齢のプロセスが解明され始めたことで、
新たな医学としてアンチエイジングが加わったのです。

アンチエイジングも加齢臭対策も、共に自らの生活習慣を改善することが重要とされています。
たとえば、質のよい睡眠をすることが両方に効果的です。

睡眠が深い時には、老化とともに減少するメラトニン(睡眠の質を高めるホルモン)や、成長ホルモンなどが分泌されます。

これらのホルモンは、抗酸化力をアップさせて皮膚の再生にも大きく影響しますし、加齢臭の予防にもなるのです。

また、アンチエイジング、加齢臭防止に欠かせないビタミンとして、
強い抗酸化作用のあるビタミンCやE、カロチンなどがあります。
但し、これらの成分は、酸化しやすく熱に弱いので、植物油から摂取する場合は、
ドレッシングオイルなどにして非加熱のまま使うようにするのがオススメです。

毎日のちょっとした対策で加齢臭は予防できます。
毎日体を清潔にすることをオススメします。
(参考資料:加齢臭.comより)

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【今月の健康対策⇒加齢臭対策】 団塊世代と加齢臭--女性達と男性達は?

団塊の世代と加齢臭の関係

団塊世代の女性達
団塊世代がちょうど青春時代を過ごした1960年代後半に、
ダイエットという言葉が話題になりました。

団塊世代の女性達はその上の年代の女性よりより一層美しくいたいという
意識が強く、いつまでも娘と一緒に行動したり、同じような洋服を着たがる
傾向にあるそうです。

50代の女性達にアンケートをとったところなんと4割の人が
「いつまでも恋愛をしていたい」「おしゃれな女性でいたい」と答えたそうです。

化粧品や、サプリメントなどのメーカーは、団塊世代の
女性達に向け、アンチエイジングという言葉を提案しています。

団塊世代の男性達
一方、団塊世代の男性は、会社を引退した後も趣味や起業、
社会貢献など社会とのつながりをもつ「半現役派」が多く、
自分の加齢臭にも敏感になってきているそうです。

加齢臭は女性にも存在しますが、女性の方が比較的臭いに対するケアや身だしなみに
熱心なため、あまり臭わないのです

また、加齢臭の真実は意外と知られていません。

加齢臭対策
加齢臭とは中高年から発せられる特有の体臭のことで、
タバコの臭いやオジサンが好んで使う変な臭いの整髪剤の臭いではありません。

脱いだ衣服から古本やチーズ、ろうそくのような臭いがしたらそれは加齢臭です。
周囲がきちんと理解していないため、加齢臭を発している本人も気づいていない場合が
多いのです。

もちろん、ヘアトニックを若者向けのジェルに変えても、口臭予防のつもりで、
クロレッツやフリスクを噛んだとしても、加齢臭は消えません。

思い当たる人は、香水で隠そうとすることなく、加齢臭に効果のある石鹸を使って、
毎日体を清潔にすることをオススメします。
(参考資料:加齢臭.comより)

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健康サンダル特集
・健康サンダル
・健康サンダルを履き続けて6年
・京都大学と共同研究
・健康サンダルの種類

(以上、漸次作成中)
健康で美しく長生きするために 目次

第1章 毒性・栄養欠乏食品と日本人

1.朝食に「毒物」を口にしていませんか?
2.マーガリンはどうして毒物なの?
3.日本の常識は世界の非常識
4.牛乳を飲んで下痢をしませんか?
5.私たちを取り巻く環境と活性酸素
6.健康の道しるべ、栄養のバランスを考える

第2章 栄養素の基礎知識

1.2万7千人を殺した森鴎外
2.メリル・ストリーブ主演「西洋医学と栄養療法」
3. バランスの取れた栄養とは
4.栄養素の基礎知識 その1 3大栄養素
5.栄養素の基礎知識 その2 ビタミン
6.栄養素の基礎知識 その3 ミネラル
7.栄養素の基礎知識 その4 食物繊維

第3章 東洋医学と漢方薬

1.東洋医学の基礎知識
2.西洋医学と東洋医学の違い
3.漢方薬、生薬そして民間薬とは?
4.漢方薬とエキス剤そして西洋薬との違い

第4章 日本の医療の現状とヘルスメディケーション(自己治療)の普及

1.上がり続ける医療費が国を破産させます
2.病院、医院と医療現場
3.漢方などの代替え医療
4.医薬分業と薬局-セルフメディケーション
5.「街の健康コンサルタント」としての薬屋さん
6. 生命保険業界と栄養補助食品--半病人でもOK

第5章 生活習慣病とサプリメント

1.生活習慣病と危険因子-7つの健康習慣
2.歯周病も生活習慣病の1つ
3.サプリメントで栄養バランスを保つ
4.「正しい栄養補助食品」とは

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