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のら猫
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オレの向かい傷は、お察しのとおり色恋沙汰が原因だが、オレの場合、人間によくある「両てんびん」というやつで、可愛い子ちゃんでなくてもイケメンならOK。ただ、仲良くしようとすると、突っかかってくるヤツがいて、大立ち回りになる。そのときの傷がこの向かい傷だ。
右目の上に、えぐれた様な向かい傷がある。オス猫たるもの、こんな傷の一つや二つと言いたい所だが、正直うっとうしい。傷の原因は追々書いていくが、オレにはこのような傷は年中なので、「飼い主」は、「おい、またかよ」と、マキロンで消毒して、メンタムを塗ってくれた。
名前はある。チビデカという。いい加減な名前である。ノラ猫の面倒を見るのを趣味のひとつにしているオレの「飼い主」が、生まれたばかりのオレを見て、いったんはチビとつけたが、すでに他に「チビ」がいることに気づいて、ちょっと他のノラより体が大きかったせいか、チビデカとつけたのである。
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・健康サンダル
・健康サンダルを履き続けて6年
・京都大学と共同研究
・健康サンダルの種類
(以上、漸次作成中)
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健康で美しく長生きするために 目次
第1章 毒性・栄養欠乏食品と日本人 |
1.朝食に「毒物」を口にしていませんか? 2.マーガリンはどうして毒物なの? 3.日本の常識は世界の非常識 4.牛乳を飲んで下痢をしませんか? 5.私たちを取り巻く環境と活性酸素 6.健康の道しるべ、栄養のバランスを考える |
第2章 栄養素の基礎知識 |
1.2万7千人を殺した森鴎外 2.メリル・ストリーブ主演「西洋医学と栄養療法」 3. バランスの取れた栄養とは 4.栄養素の基礎知識 その1 3大栄養素 5.栄養素の基礎知識 その2 ビタミン 6.栄養素の基礎知識 その3 ミネラル 7.栄養素の基礎知識 その4 食物繊維 |
第3章 東洋医学と漢方薬 |
1.東洋医学の基礎知識 2.西洋医学と東洋医学の違い 3.漢方薬、生薬そして民間薬とは? 4.漢方薬とエキス剤そして西洋薬との違い |
第4章 日本の医療の現状とヘルスメディケーション(自己治療)の普及 |
1.上がり続ける医療費が国を破産させます 2.病院、医院と医療現場 3.漢方などの代替え医療 4.医薬分業と薬局-セルフメディケーション 5.「街の健康コンサルタント」としての薬屋さん 6. 生命保険業界と栄養補助食品--半病人でもOK |
第5章 生活習慣病とサプリメント |
1.生活習慣病と危険因子-7つの健康習慣 2.歯周病も生活習慣病の1つ 3.サプリメントで栄養バランスを保つ 4.「正しい栄養補助食品」とは |
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