今月の特集⇒健康と禁煙：電子タバコ 
文藝春秋の3月号を買った。
くだらん掲載が少なそうだ。
だから買った。
くだらん掲載？
そう、
石原慎太郎とか、あのあたりのヤロウどものこと。
この国をダメにする連中のこと。
くだらん掲載が少なそうだ。
だから買った。
くだらん掲載？
そう、
石原慎太郎とか、あのあたりのヤロウどものこと。
この国をダメにする連中のこと。
ペット
1日、金曜日、昭島シルバー人材センターパソコン会。
初めての参加。
今年度のスケジュールの打ち合わせ。
DSを紹介したいので参加したのだが・・・
初めての参加。
今年度のスケジュールの打ち合わせ。
DSを紹介したいので参加したのだが・・・
27日は昭島落語会。トリは圓歌。
相変わらず、昔の話だが、さすがに聞かせる。
高級住宅地に住むことを、鼻高々と話す、ラクゴ家。
なさけないね。
（ポンの命日は不明）
1月18日、第三金曜日。
DS協会理事会。
DS協会理事会。
？？？
ミミズとは何者？？
ミミズとは誰？？
ミミズとは？？？
ミミズを飼う・・・
ミミズがしゃべる！！
ミミズとは何者？？ミミズとは誰？？
ミミズとは？？？
ミミズを飼う・・・
ミミズがしゃべる！！
1月15日、和田小学校の同窓会。
赤坂の小料理屋で・・・竹林草。
〜歳のじじ、ばばの同窓会。
よく続くと参加するたびに感無量。
幹事に感謝。
赤坂の小料理屋で・・・竹林草。
〜歳のじじ、ばばの同窓会。
よく続くと参加するたびに感無量。
幹事に感謝。
予感。
1月1日の日の出。
我が家からみた元旦の富士。
1月1日の日の出。
我が家からみた元旦の富士。
今日の新聞記事。
沖縄の戦争に日本軍の関与があることが
教科書に載るんだって・・・復活。
当たり前のことを、当たり前にしたくない人間がいるんだね。
おかしくない？？？？
沖縄の戦争に日本軍の関与があることが
教科書に載るんだって・・・復活。
当たり前のことを、当たり前にしたくない人間がいるんだね。
おかしくない？？？？
ハスキーとミー
並んでぱっちり！
並んでぱっちり！
ハスキーとミー：
ミーはハスキーに育てられる。
ハスキーの育てた地域ネコは数知れず！
ミーはハスキーに育てられる。ハスキーの育てた地域ネコは数知れず！
ミーのささやき。
・・・しっかりと。
・・・ささやきながら生きていく！
ミーのささやき。
ちょっと怖いミーのささやき。
ちょっとにくいミーのささやき。
この世の楽しみ、ミーのささやき。
あふれかえる、ミーのささやき。
・・・しっかりと。
・・・ささやきながら生きていく！
ミーのささやき。
ちょっと怖いミーのささやき。
ちょっとにくいミーのささやき。
この世の楽しみ、ミーのささやき。
あふれかえる、ミーのささやき。
ミーのご紹介。
ミーにメールをお出しになりたい方。
このブログにメールアドレスを入れといてね。
ミーにメールをお出しになりたい方。このブログにメールアドレスを入れといてね。
ミーのご紹介。
団地の地域猫として生まれる。
左足を車にはねられて骨折。最初の手術料8万円。
手術がうまくいかず、医者を変えて再度手術。5万円なり。
地域の人々の基金で手術料をまかないました。
ありがとう----
左足を車にはねられて骨折。最初の手術料8万円。
手術がうまくいかず、医者を変えて再度手術。5万円なり。
地域の人々の基金で手術料をまかないました。
ありがとう----
健康と禁煙特集 目 次 |
| 動画・禁煙の必要性 |
| 禁煙を医者に相談する |
| 禁煙サポートグッズ |
| ニコチン・タールカット 禁煙パイプ、禁煙パイポ 禁煙飴、禁煙ガム その他の禁煙グッズ |
| 禁煙と電子タバコ |
| 電子タバコの安全問題 電子タバコ情報とメディア |
| 安心・安全な電子タバコ |
| 低価格の電子タバコ |
| 低価格用交換カートリッジ |
| 本格的な電子タバコ |
| 本格用交換カートリッジ |
健康で美しく長生きするために 目 次 |
第1章 毒性・栄養欠乏食品と日本人 |
1．朝食に「毒物」を口にしていませんか？ 2．マーガリンはどうして毒物なの？ 3．日本の常識は世界の非常識 4．牛乳を飲んで下痢をしませんか？ 5．私たちを取り巻く環境と活性酸素 6．健康の道しるべ、栄養のバランスを考える |
| 第2章 栄養素の基礎知識 |
1．2万7千人を殺した森鴎外 2．メリル・ストリーブ主演「西洋医学と栄養療法」 3. バランスの取れた栄養とは 4．栄養素の基礎知識 その1 3大栄養素 5．栄養素の基礎知識 その2 ビタミン 6．栄養素の基礎知識 その3 ミネラル 7．栄養素の基礎知識 その4 食物繊維 |
| 第3章 東洋医学と漢方薬 |
１．東洋医学の基礎知識 2．西洋医学と東洋医学の違い 3．漢方薬、生薬そして民間薬とは？ 4．漢方薬とエキス剤そして西洋薬との違い |
| 第4章 日本の医療の現状とヘルスメディケーション（自己治療）の普及 |
1．上がり続ける医療費が国を破産させます 2．病院、医院と医療現場 3．漢方などの代替え医療 4．医薬分業と薬局-セルフメディケーション 5．「街の健康コンサルタント」としての薬屋さん 6. 生命保険業界と栄養補助食品--半病人でもOK |
| 第5章 生活習慣病とサプリメント |
1．生活習慣病と危険因子-7つの健康習慣 2．歯周病も生活習慣病の1つ 3．サプリメントで栄養バランスを保つ 4．「正しい栄養補助食品」とは |
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