喫煙の恐ろしさ

健康と禁煙: NHK禁煙動画、オーストラリア禁煙動画&他の動画集

禁煙に関する動画にはいろいろとあります。
内容がしっかりしているもの、また、見ただけで禁煙しようという気持ちにさせる「恐ろしい」動画などをピックアップしました。


禁煙挑戦者の冬NHK 


オーストラリア禁煙キャンペーン
(内臓の損傷を観ることが出来る)


お医者さんと禁煙を成功させる方法 禁煙外来体験記1


最後の喫煙




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健康と禁煙: 動画で見る禁煙の必要性 「喫煙の恐ろしさ」

日夜なやましき問題、禁煙!
意志の強さだけでは解決できないのが禁煙。

なぜ、禁煙が必要なのか、既に言い古されている長年の課題ですが、動画でご案内致します。

さまざまの方、機関、企業がお造りになった動画ですが、これらの動画をご覧になり、是非、禁煙の決意を或いは、更に禁煙を続ける決意を固めて下さい。
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喫煙の恐ろしさ1 
意志だけでは解決できない、タバコと脳の問題
 「ニコチン依存症」を解説。
喫煙の恐ろしさ2 
意志だけでは解決できない、タバコと脳の問題
 「ニコチン依存症」を解説。


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健康サンダル特集
・健康サンダル
・健康サンダルを履き続けて6年
・京都大学と共同研究
・健康サンダルの種類

(以上、漸次作成中)
健康で美しく長生きするために 目次

第1章 毒性・栄養欠乏食品と日本人

1.朝食に「毒物」を口にしていませんか?
2.マーガリンはどうして毒物なの?
3.日本の常識は世界の非常識
4.牛乳を飲んで下痢をしませんか?
5.私たちを取り巻く環境と活性酸素
6.健康の道しるべ、栄養のバランスを考える

第2章 栄養素の基礎知識

1.2万7千人を殺した森鴎外
2.メリル・ストリーブ主演「西洋医学と栄養療法」
3. バランスの取れた栄養とは
4.栄養素の基礎知識 その1 3大栄養素
5.栄養素の基礎知識 その2 ビタミン
6.栄養素の基礎知識 その3 ミネラル
7.栄養素の基礎知識 その4 食物繊維

第3章 東洋医学と漢方薬

1.東洋医学の基礎知識
2.西洋医学と東洋医学の違い
3.漢方薬、生薬そして民間薬とは?
4.漢方薬とエキス剤そして西洋薬との違い

第4章 日本の医療の現状とヘルスメディケーション(自己治療)の普及

1.上がり続ける医療費が国を破産させます
2.病院、医院と医療現場
3.漢方などの代替え医療
4.医薬分業と薬局-セルフメディケーション
5.「街の健康コンサルタント」としての薬屋さん
6. 生命保険業界と栄養補助食品--半病人でもOK

第5章 生活習慣病とサプリメント

1.生活習慣病と危険因子-7つの健康習慣
2.歯周病も生活習慣病の1つ
3.サプリメントで栄養バランスを保つ
4.「正しい栄養補助食品」とは

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